Quels sont les besoins spécifiques des seniors ?

Avec l’âge qui avance entraînant une fragilité mentale et physique, les personnes âgées développent différents types de besoins qui leur garantissent une vie plus confortable et épanouie. Entre l’alimentation, les activités ludiques et sociales, la santé ou encore la prévoyance, tour d’horizon des principaux besoins des seniors.

Les besoins alimentaires

L’alimentation constitue la priorité dès lors qu’on commence à prendre de l’âge. Elle permettra entre autres de retarder l’apparition des maladies, de ralentir le vieillissement naturel et d’offrir une meilleure qualité de vie. Chez les aînés, les carences et la dénutrition font partie des principaux risques à craindre. Pour les éviter, un apport énergétique minimum de 1600 calories par jour est indispensable. Les besoins en protéine ne sont pas à négliger. Ce nutriment prévient la fatigue, la fonte musculaire ainsi que la perte de mobilité qui représente un véritable fléau chez les seniors. De plus, les protéines contribuent à réduire les risques infectieux en favorisant la production d’anticorps. Dans la liste des besoins des personnes âgées figurent entre autres le calcium et les vitamines D qui renforcent le système osseux et font baisser les risques de fractures après 65 ans. Enfin, n’oublions pas de citer les incontournables acides gras essentiels de type oméga 3 et oméga 6 qui favorisent le bon fonctionnement de l’ensemble de l’organisme et les divers minéraux et vitamines apportés par les fruits et légumes gorgés d’antioxydants.

Les besoins d’épanouissement

La rupture de la vie sociale entraînant la solitude et l’isolement est une situation mal vécue par les seniors. D’où l’importance de continuer à mener une vie sociale riche et active en adoptant un esprit positif d’ouverture à l’égard des autres. Et cela peut commencer tout près de chez soi. Se rendre dans les Conseils de quartier, participer à la Fête des voisins, créer une amicale de locataires, devenir médiateur de voisinage, adhérer au comité des fêtes, s’inscrire comme bénévole dans une association constituent quelques solutions pour faire de nouvelles rencontres. Les activités culturelles (musée, d’exposition d’art, cinéma), corporelles (aquagym, natation, marche rapide) ou manuelles (cours de cuisine, couture, dessin ou peinture) sont d’autres idées à exploiter pour se divertir.

Les besoins en assistance

Retarder au maximum l’entrée en EHPAD ou maison de retraite, telle est la volonté commune partagée par toutes les personnes âgées. Or, la perte partielle ou totale de mobilité rend difficile le maintien à domicile. L’installation d’équipements adaptés comme une douche à l’italienne sécurisée, un monte-escalier, un lit médicalisé ou des fauteuils de repos devient indispensable. Certains seniors ont besoin des services d’un auxiliaire de vie qui offre une relation humaine personnalisée. En plus de proposer diverses prestations pour accompagner la personne âgée dans son quotidien, il contribue à éviter son isolement grâce à sa compagnie. Enfin, une autre solution pour assurer la sécurité des seniors est de mettre en place un système de téléassistance qui permet à l’aîné de signaler une détresse médicale, de demander une oreille attentive ou de solliciter une aide quelconque.

Les besoins en matière de prévoyance

Cancer, maladie d’Alzheimer, maladie de Parkinson, l’arthrose, les maladies oculaires… la liste des pathologies pouvant toucher nos aînés est longue. Pour être sûr d’accéder aux meilleurs soins médicaux, souscrire à une mutuelle santé est indispensable (voir les tarifs de ces services). De leur côté, les personnes désireuses de mettre à l’abri leurs proches au moment de leur décès peuvent envisager une assurance obsèques. L’objectif de cette offre est de financer les funérailles dès son vivant avec la possibilité d’organiser toute la cérémonie.